Психология, page 1

Модные записки NinelJ

Как пережить горе? Советы психолога

Как пережить горе? Советы психолога В какой-то момент жизни все мы испытываем горе. Это может быть потеря близкого человека или конец длительных отношений. В любом случае, мы находимся в таком положении, когда вынуждены отпустить кого-то или что-то, что было очень важным в нашей жизни. Как же пережить горе, когда оно все-таки нас настигло? Что теперь делать? Как жить и двигаться дальше, когда нет сил и энергии даже ставить ногу одну перед другой, не говоря уже о счастливой нормальной жизни? Как же преодолеть это состояние, как пережить горе? Мы постараемся вам помочь, читайте внимательно и мотайте на ус. Во-первых, вы должны понимать, что все люди разные. Если кто-то нашел способ пережить горе, то это не означает, что этот способ поможет и вам. Это очень важный момент, поэтому, когда у вас случилось горе или беда, ищите много способов. Если вам не помог какой-то один, то это не значит, что вы обречены на жизнь, полную боли и страданий. Это просто означает, что вы должны найти другой способ пережить горе или идти по другому пути.
Полная версия статьи
Категория: Психология

Как бороться с одиночеством

Как бороться с одиночеством Как бороться с одиночеством? Одиночество - это то чувство, которое знакомо многим. Люди могут жить в самом красивом городе и чувствовать себя одинокими. Могут быть окружены миллионами людей и все ровно чувствовать себя одинокими. Одиночество - это состояние ума и что бы справится с этим чувством, нужно знать, как бороться с одиночеством. Прежде всего, вам следует знать, что вы уже не одиноки, потому, что есть миллионы людей, ищущих способы, как бороться с одиночеством, каждый день. Хорошая новость в том, что это абсолютно нормально чувствовать себя одиноким время от времени. От этого никто не застрахован и чувство одиночества в своей жизни, хоть раз, испытывал каждый человек. Но бывают еще более страшные чувства. Повседневные проблемы, заботы, трудности, когда нет времени отдохнуть, и это продолжается годами. Хочется остановиться и забыть все это, но не получается. И возникают самые страшные мысли. Это намного хуже, чем одиночество. Потому, если вы хотите справиться с проблемой, мы вам дадим несколько советов, как бороться с одиночеством.
Полная версия статьи
Категория: Психология

Как поднять свою самооценку

Как поднять свою самооценку Низкая самооценка может усложнить вашу жизнь. Низкая самооценка влияет на все жизненные аспекты: социальный, карьерный, семейные отношения и даже здоровье. Хотите узнать, как поднять свою самооценку и получить контроль над тем, что происходит в вашей жизни? Именно здесь вы найдете ответ на вопрос: "Как поднять свою самооценку". Многие люди страдают от низкой самооценки. Это явление можно назвать болезнью современного времени. В наше время все меняется быстро и непредсказуемо. Идеальные представления заключаются в том, что вы всегда должны хорошо выглядеть (в соответствии с последними модными тенденциями), иметь идеальную фигуру, длинные ноги, здоровые волосы и ногти, всегда белоснежную улыбку. Все это стереотипы. Лишь некоторые способны добиться всего этого. Если вас волнует вопрос, как поднять свою самооценку, тогда вам следует забыть эти стереотипы. Не важно, что ожидают другие люди от вас, единственное, что действительно имеет значение, так это то, что вы сами думаете о себе и считаете необходимым для себя. Как поднять свою самооценку?
Полная версия статьи
Категория: Психология

Как стать успешной женщиной: 10 правил успеха

Как стать успешной женщиной: 10 правил успеха У вас есть цели, которые вы хотите достичь? Мечты, которые хотите воплотить? Вы хотите быть успешной женщиной? Придерживайтесь 10 правил успеха и у вас все получится. Что же вообще такое успех? По определению, успех – это достижение какой-либо цели. Да, это конечно так, но для нас, женщин, успех- это нечто большее. Успех – это еще и твердая уверенность в себе, это удовлетворение от сбывшейся мечты. Как же стать успешной женщиной? Те самые 10 правил успеха Правило успеха №1. Знайте, чего именно вы хотите Для того чтобы быть успешной женщиной, вы должны знать, что такое успех. Нет, не то, что думают о нем другие люди, а то, что это именно для вас. Ведь каждый человек толкует успех по-своему. Думайте не только о цели, которую хотите достичь, но и выясните, почему вы ее хотите достичь. Лучший способ сделать это - представьте себе, что цель уже достигнута. Как вы себя чувствуете? Чем эти ощущения отличается от реальных?
Полная версия статьи
Категория: Психология

Как преодолеть волнение

Как преодолеть волнение Как преодолеть волнение, когда на носу важное мероприятие, экзамен или первое свидание? Да уж немногие женщины преодолевают волнение, а то и вовсе не волнуются перед важным событием. Таким остается только позавидовать. Нинель же будет помогать тем, кто не знает, как преодолеть волнение. Следуйте моим советам, и вы сможете преодолеть волнение. Конечно, причины волнения очень отличаются друг от друга. Это может быть волнение от будущего свидания, или волнение от того, что близкий человек в больнице. В любом случае, мы начинаем себя накручивать: думаем только о плохом, выдумываем ужасные последствия, настраиваем себя только на плохое и т.д. В некоторых сложных ситуациях, если вовремя не преодолеть волнение, то можно впасть в депрессию, а с депрессией бороться уже намного сложнее, чем с волнением. Или же чрезмерное волнение может быть последствием уже имеющейся у вас депрессии. И опять же все зависит от ситуации, которая вызывает у вас волнение. Несколько обязательных мер для преодоления волнения Как же преодолеть волнение, когда мыслите вы пессимистично?
Полная версия статьи
Категория: Психология

Свекровь достала: что делать?

Свекровь достала: что делать? “Свекровь достала”,-говорите вы своим подружкам. Отношения меду невесткой и свекровью – одна из самых больших проблем в семье. Помните, что выходя замуж, вы принимаете мужа не только с его положительными и отрицательными качествами, но и с его горячо любимыми родственниками. И главный родственник – его мама, которая для вас станет свекровью. Когда идете на первую встречу со своей свекровью, подумайте о том, что отношения с ней будут сильно влиять на вашу семейную жизнь. Очень внимательно слушайте ее, задавайте вопросы. Это поможет вам лучше узнать свекровь. Тем самым вы в некотором смысле больше узнаете своего избранника, ведь он – это во многом его родители. Вам следует понять, что ни она, ни вы не выбирали друг друга для общения, а тем более для совместного проживания. И поэтому вам надо как-то с ней ладить. Хорошо, если вы живете далеко и вам редко приходится ее видеть. Но свекрови бывают разные. Свекровь достанет вас и телефонными звонками.
Полная версия статьи
Категория: Психология

Как привлечь внимание мужчины

Как привлечь внимание мужчины Существует ряд приемов как привлечь внимание мужчины, которые позволят вам познакомится с желаемым избранником. Чтобы привлечь внимание мужчин, вы должны для начала разобраться в себе. Определите для себя определенный тип мужчин. Выясните, что именно вас привлекает в мужчинах: внешний облик или же внутреннее состояние души. Не стоит сильно уделять внимание внешнему образу, ведь есть мужчины весьма приятные в общении, хоть внешне не совсем привлекательны. Стоит начать общение, как сами не заметите, что уже не сможете без этого человека. Такой мужчина сможет стать для вас и другом и любимым человеком. Выделите мужские качества те, которые по-вашему мнению должны присутствовать в вашем избраннике, и те которых быть не должно. Можно записать их в блокнот и поделить на 3 группы: обязательные, желательные и те, которых по-вашему мнению вообще не должно быть. Как только вы заметили для себя мужчину, сверьте его качества со списком. Если хотите привлечь внимание мужчины, вы должны настроится на знакомство с ним.
Полная версия статьи
Категория: Психология

Скучно жить: что делать?

Скучно жить: что делать? В вашей жизни все хорошо: любимая работа, семья, дети, неплохой муж, основные цели достигнуты. Казалось бы, все прекрасно, но скучно жить как-то стало и не интересно, что делать? Такое состояние встречается у многих женщин. Причиной скучной жизни становится сильный самоконтроль и чувство ответственности. Чаще всего женщина живет вопреки своим интересам по установившимся правилам, которые когда-то установили родители и учителя. Поэтому вы отказываете сами себе в самореализации. Вот поэтому и жизнь становится скучной. Не стоит забывать о себе, иначе вы станете неинтересной не только самой себе, но и окружающим. Что делать, если жить стало скучно. Начните оценивать себя с точки зрения физической, интеллектуальной, духовной и эмоциональной. Ваша задача уравновесить эти четыре стороны вашей личности, в положительную сторону конечно. Если вас не устраивает ваша внешность, так займитесь ею: запишитесь в спортзал, сходите в салон красоты. Попробуйте сменить свой имидж: прическу, гардероб и т.д. Побалуйте себя, в конце концов. Если вам все время грустно, займитесь тем, что доставляет вам удовольствие.
Полная версия статьи
Категория: Психология

Как избавиться от плохого настроения

Как избавиться от плохого настроения Неприятности в отношениях, неурядицы на работе, нежелание что-либо делать и вообще жить. И тут все одно к одному: шеф отругал, печенье в духовке сгорело, муж явился домой в 2 часа ночи. Скучно жить стало. Итог- плохое настроение. Что же делать? Плакать? Ни в коем случае! Думаем как избавиться от плохого настроения. Есть один верный способ как избавиться от плохого настроения - это шопинг. Почему шопинг помогает избавиться от плохого настроения? Шопинг-это в первую очередь движение. Надо ходить из одного магазина в другой, что-то примерять на себя, при этом тело двигается, а вместе с ним и настроение. Шопинг-это выбор. Ну никак нельзя покупателю без выбора: подходит - не подходит, впишется в имеющийся гардероб или нет, хватит денег или нет. Если здесь есть выбор, то и в жизни он есть. Заменить духовку или вовсе отказаться печь печенье. Шефу сказать все, что накипело, или вообще самой стать начальником. Выбор поможет избавиться от плохого настроения.
Полная версия статьи
Категория: Психология
женщины подмываются , в чем пойти на свадьбу 2013 осенью