Как правильно худеть и оставаться здоровой?

19 марта 2013, 22:42       Категория: Красота и здоровье       Читать полностью...

Как правильно худеть и оставаться здоровой? Как правильно худеть и оставаться здоровой? Многие женщины ради красивой фигуры готовы на все. Диеты, занятия в фитнес клубах, и все ради того, чтобы быть красивой и привлекательной. Но быть красивой -это не значит быть здоровой. Порой мы сами вредим своему здоровью. Неправильно выбранная диета, излишние физические нагрузки могут привести к серьезным проблемам, начиная от болезней желудочно-кишечного тракта и заканчивая сердечнососудистой системой. Мы расскажем вам, как правильно худеть и оставаться здоровой. Как правильно худеть и всегда оставаться здоровой Для того, чтобы правильно худеть и оставаться здоровой, нужно знать несколько простых правил. Чтобы потом не пришлось худеть, еще с раннего возраста нужно правильно питаться. Если у вас с детства будет правильный рацион питания, содержащий все необходимые организму микроэлементы, то вы никогда не наберете лишнего веса и, соответственно, не навредите своему организму. Да это очень трудно, но к этому нужно стремиться.


Генеральная уборка дома: с чего начать

18 марта 2013, 21:25       Категория: Советы на все случаи жизни       Читать полностью...

Генеральная уборка дома: с чего начать Пришла суббота, в доме разгром. Пора бы сделать генеральную уборку, но с чего же начать? Если в данный момент у вас нет времени или плохое самочувствие, то не следует и начинать уборку. Женский журнал ninelj.ru поможет вам сделать генеральную уборку дома рационально. Прочтите несколько наших советов и вперед! С чего начать генеральную уборку дома Приготовление: Лучше, если вы будете дома одна, чтобы никто, как говорится, не путался под ногами. Поэтому отправьте своих домочадцев к кому-нибудь в гости. Проверьте, чтобы тряпки и салфетки для уборки были чистыми. Обязательно наденьте резиновые перчатки. Они защитят вашу кожу и ногти, тем более, если ваши ногти после наращивания. Включите любимую музыку, которая поднимает вам настроение. Начинаем генеральную уборку дома: Начинать генеральную уборку дома следуют сверху вниз. Кухню мы советуем оставить на последок. Поэтому берем в руки швабру с щеткой, или пылесос и убираем паутину и пыль с потолка.


Пряности и специи: польза или вред

14 марта 2013, 11:42       Категория: Это вкусно       Читать полностью...

Пряности и специи: польза или вред У каждой хорошей хозяйки в кухонном шкафу хранится множество пряностей, специй и приправ. Но не каждая из них задумывается о пользе и вреде тех или иных пряностей и специй. Пользу или же вред наносят нашему организму пряности и специи? Об этом расскажет женский журнал «Нинель». С помощью пряностей и специй можно не только улучшить вкус и аромат блюд, но и изменить его внешний вид на более аппетитный и привлекательный. Например, правильно приготовленная жаренная картошка станет гораздо вкуснее, если поперчить и добавить немного чесночка. Все это так, если использовать пряности и специи в меру. В противном случае можно только испортить блюдо. Прежде, чем говорить о пользе или вреде, разберемся, в чем разница между пряностями, специями и приправами. Пряности – плоды, цветки, листья, кора, корни растений, которые ценятся своим ароматом и вкусом. В основном это лечебные травы.


Как правильно жарить картошку

13 марта 2013, 01:08       Категория: Это вкусно       Читать полностью...

Как правильно жарить картошку Кто же не любит жареную картошечку? Но как жарить картошку правильно? Знаете ли вы, что существуют различные способы приготовления жареной картошки? Об этом и пойдет речь в этой статье женского журнала «Нинель». Чтобы жареная картошка получилась вкусной и с золотистой корочкой, мы научим жарить картошку правильно. Как правильно жарить картошку: секреты приготовления Чтобы картошка не брызгалась при жарке, не обжигала горячими каплями масла ваши руки и лицо, то необходимо снизить количество крахмала в картошке. Для этого, после того как картошка уже почищена, оставьте ее на минут 40 в холодной воде. Вода вытянет лишний крахмал. После того, как слили воду, хорошо обсушите. Только тогда можете смело приступать жарить картошку правильно. Для жарки ломтики картошки могут быть какие угодно. Это уж как вам по душе: брусочками, соломкой, кружками. Сковородку берите лучше с толстым дном, желательно чугунную или стальную.


Для чего нужны ежедневные прокладки?

09 марта 2013, 18:34       Категория: Красота и здоровье       Читать полностью...

Для чего нужны ежедневные прокладки? Для чего нужны ежедневные прокладки? У многих женщин возникает этот вопрос. Если с прокладками во время менструации все понятно, то с ежедневными прокладками не все так однозначно. Многим гораздо легче купить хорошее нижнее белье и ежедневно менять его. А другие просто не могут обойтись без ежедневных прокладок. Далее мы и попробуем разобраться, для чего нужны ежедневные прокладки и нужны ли они вообще. Выбор остается за вами. Соблюдение личной гигиены, это залог здорового организма. А для нас, женщин, это особенно важно. И ежедневные прокладки как раз в этом нам очень помогают. В период, когда выделения наиболее обильные, без ежедневных прокладок просто не обойтись. А времени поменять влажные трусики попросту может не оказаться. В результате образуется наиболее благоприятная среда для развития болезнетворных бактерий, которые беспрепятственно проникают во влагалище. Что бы этого избежать, и следует воспользоваться ежедневными прокладками.


Как убрать усики над верхней губой

08 марта 2013, 19:42       Категория: Красота и здоровье       Читать полностью...

Как убрать усики над верхней губой Как убрать усики над верхней губой? С этой проблемой сталкиваются многие женщины. Согласитесь, привычнее видеть мужчину с усиками, нежели женщину. Поэтому мы поможем вам решить проблему: как убрать усики над верхней губой. Женщины, не стоит отчаиваться, если вы столкнулись с такой проблемой, все поправимо. В большинстве случаев появление усиков над верхней губой связано с наследственностью. Значит и до вас у кого-то из лиц женского пола была такая проблема. Но бывают случаи, когда усики над верхней губой появляются внезапно. Это говорит о том, что в вашем организме произошел гормональный сбой. В этом случае нужно в первую очередь думать о том, как быстрее попасть к врачу-специалисту, а уж потом, как убрать усики над верхней губой. Ну а если ничего серьезного не обнаружено, давайте убирать усики над верхней губой. Как же убрать усики над верхней губой?


Восстановление ногтей после наращивания

07 марта 2013, 18:58       Категория: Красота и здоровье       Читать полностью...

Восстановление ногтей после наращивания Как восстановить ногти после наращивания? Мы уже говорили о том, вредно ли наращивание ногтей. В этой статье мы поговорим о восстановлении ногтей после наращивания. Профессиональные косметологи не рекомендуют постоянно носить наращенные ногти. Без контакта с воздухом ногтевая ткань начинает чахнуть, ногти становятся тонкими и бледными. Поэтому необходимо делать паузу, чтобы ногти смогли восстановиться после такой нагрузки на них. На восстановление ногтей после наращивания вам потребуется немало времени - два, а то и три месяца. Все зависит от того насколько долго вы носили наращенные ногти. Процедуры для восстановления ногтей после наращивания Запечатывание ногтей. Эту процедуру восстановления после наращивания ногтей делают в салонах. На ногти наносят состав, который питает и помогает восстанавливаться. Состав периодически нужно менять. Такую процедуру восстановления ногтей после наращивания вы можете делать дома самостоятельно. В аптеках продаются специальные восстанавливающие маски для ногтей.


Как правильно выбрать мед

06 марта 2013, 21:24       Категория: Советы на все случаи жизни       Читать полностью...

Как правильно выбрать мед Как правильно выбрать мед? Ведь на рынке его так много, что очень трудно разобраться, где настоящий, а где подделка. Покупая мед для лечебных целей, многие даже не задумываются о том, что взяли подделку и попусту потратили деньги. Нинель поможет вам разобраться, как правильно выбрать мед, чтобы он был действительно полезным и вкусным. Прежде чем думать, как правильно выбрать мед, вы должны знать, что этот продукт может быть как натуральным, так и ненатуральным. Продавцы меда в наше время идут на разные уловки: смешивают натуральный мед с сахарной патокой или же кормят пчел сахаром. Такой мед уже нельзя назвать полезным. Некоторые лжецы разогревают прошлогодний мед и называют его свежим. Такой мед тоже не принесет пользы и даже способен нанести вред нашему здоровью. Как правильно выбрать мед: несколько советов Настоящий мед всегда имеет душистый запах.


Народные средства от пигментных пятен

05 марта 2013, 23:19       Категория: Красота и здоровье       Читать полностью...

Народные средства от пигментных пятен В этой статье женский журнал "Нинель" расскажет, какие существуют народные средства от пигментных пятен. К пигментным пятнам относят и всеми любимые веснушки. Кто-то и внимания на них не обращает, а для кого-то это проблема. Народные средства от пигментных пятен помогут вам справится с проблемой в домашних условиях. Используя косметику, приготовленную дома, можно забыть про дорогущие салоны. Не советуем отбеливать родинки, так как это очень опасно. Используйте народные средства от пигментных пятен только, тогда, когда будете знать причину их появления. В этом вам поможет только врач. Мы же предлагаем народные средства от пигментных пятен, которые появляются в весеннее-летний период. Народное средство от пигментных пятен: петрушка Отличное народное средство от пигментных пятен – это обычная петрушка. Она способна отбеливать кожу. Поэтому предлагаем вам делать маски и лосьоны из петрушки по нашим рецептам. Для приготовления маски подойдут как листики, так и стебельки.


С чем носить корсет

04 марта 2013, 22:15       Категория: Мода и стиль       Читать полностью...

С чем носить корсет Сегодня Нинель расскажет вам, с чем носить корсет. А зачем вообще нужен корсет? К сожалению не каждой из нас дано иметь идеальную фигуру. И как бы мы не старались, на каких только диетах не сидели, все равно осиной талия не получается. А ведь так хочется быть похожей на тех, кого для обложек журнала фотографируют. Можно на некоторое время приобрести себе изящную талию, если купить корсет. «А с чем носить корсет? », - спросите вы. О, пусть это не станет для вас проблемой. Прочтите несколько советов от журнала "Нинель", и смело покупайте себе корсет. Наверняка, все женщины знают, что корсет придает очертания фигуры путем утягивания талии и груди. Но, не спешите покупать первый попавшийся корсет. Корсет должен быть правильно посажен на фигуру, иначе он будет стеснять дыхание и мешать вам двигаться. Купив корсет, не спешите сразу идти в нем куда-то, поносите его дома, привыкните к нему.


Прыг: 01 02 03 04 05 06
март 2013
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31