Самые полезные продукты для женщин

Модные записки NinelJ

Самые полезные продукты для женщин

Самые полезные продукты для женщин

Женщины всегда стремятся выглядеть неотразимо: следят за фигурой, кожей лица и тела. В древности не было такого количества косметических средств и красавицs сохраняли свою красоту и молодость, употребляя специальные продукты, полезные именно для женщин. Что же нам мешает в наше время питаться полезными женскими продуктами? Ведь косметические средства способны только скрывать или устранять не надолго недостатки нашего тела и кожи. Женский сайт ninelj.ru расскажет о самых полезных продуктах для женщин.

Продукты, полезные для женщин

  1. Чеснок. Это самый полезный продукт не только для женщин, но и для мужчин. Это природный антибиотик. Чеснок значительно повышает иммунитет, убивает вредные микробы и микроорганизмы в нашем кишечнике. О пользе чеснока можно говорить бесконечно. С чесноком может сравниться только имбирь.
  2. Следующий полезный продукт для женщин – это богатый витаминами фрукт авокадо. Помимо большого количества витамина, авокадо содержит также элементы, которые расщепляют холестерин. Авокадо считается полезным для кожи и волос.
  3. Черная смородина. Эта ягода вообще является самой полезной из всех остальных. В ней содержится огромное количество витамина С и других витаминов. Так же она содержит бета-каротин, который позволят оставаться коже гладкой и упругой. К сожалению, смородину мы можем употреблять только летом, поэтому зимой вы можете заменить ее киви. Киви так же полезен для кожи женщины, так как содержит бета-каротин и витамины.
  4. Грибы шампиньоны – полезный продукт для кожи женщины. В силу того, что шампиньоны содержат антиоксиданты селен и витамин В5, они защищают кожу женщины от старения и улучшают ее цвет. Одно условие – шампиньоны должны быть выращены в хороших условиях.
  5. Грецкие орехи укрепляют иммунитет, снабжают организм аминокислотами и йодом, предотвращая появление раковых клеток.
  6. Морская рыба жирных сортов. Жирная рыба очень богата Омега- 3, о котором мы говорили в статье «Борьба с депрессией», поэтому не будем повторяться о ее свойствах.
  7. Полезный продукт для женщин – cыр –источник белка, кальции я, фосфора, цинка. Сыр необходимо есть каждый день утром в небольшом количестве. Всего 100 г сыра может покрыть потребности во многих минералах и витаминов.
  8. Устрицы способны укреплять волосы и ногти, так как содержат в себе большое количество цинка. Мало того, устрицы считают афродизиаком.
  9. Мед так же признан восстановителем сексуальной энергии. Но помимо этого-это очень полезный продукт для женщин и не только. Условие – мед должен быть натуральным, поэтому вам следует научиться правильно выбирать мед.
  10. Самые полезные продукты для женщинПолезнейший продукт для женщин - обычная квашеная капуста. Удивлены? Дело в том, что квашеная капуста очищает кишечник, а здоровый кишечник - залог красоты. Если у вас нездоровый кишечник – то это проблемы с кожей лица в первую очередь, проблемы с весом, да и вообще общее состояние организма значительно ухудшается. Поэтому нужно постоянно следить за состоянием кишечника, а в этом и поможет квашеная капуста. Она способна выводить шлаки и нормализовать микрофлору, что так важно для нормальной работы всей пищеварительной системы.

Вот 10 самых полезных продуктов для женщин. Включайте их в свой рацион и будьте красивы и здоровы.


Поделись с друзьями:

загрузка...
Адрес заметки: http://ninelj.ru/Samye-poleznye-produkty-dlya-zhenshhin.phtm
Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod

Ограничение на длину комментария 10Kb. Вы ввели: 0 символов, осталось: 10240



  1. Все поля формы обязательны для заполнения.
  2. При этом Ваш e-mail не публикуется.
  3. Сообщение должно вместиться в 10 килобайт.
  4. Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
  5. Не будут опубликованы комментарии:
    1. нарушающие положения законодательства РФ.
    2. содержащие оскорбления любого вида
      (личного, религиозного, национального...);
    3. включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
    4. содержащие рекламу любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
    5. не относящиеся к теме статьи или к контексту обсуждения.
  6. Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.


шорты джинсовые с чем носить , коричневое платье с чем носить